🌸ポジティブ心理学で「笑顔があふれる家庭」をつくろう🌸
きえ先生が、ご自身の体験をもとに「幸せを高める行動習慣」をわかりやすく教えてくれます！ポジティブ心理学を実践して、イライラや怒鳴り声の毎日から“幸せが自然と広がる家庭”へ。子育てをもっと楽しみたい方、必見です✨
※アーカイブ配信はありません。

👩‍🏫講師紹介：杉山きえ先生

2019年に年子の次女を出産。
ワンオペ育児に疲弊し、カウンセリングを受けても救われず「子育てに絶望」する日々を経験。

しかし2020年、ポジティブ心理学に出会い、たった3ヶ月で「毎日怒鳴るママ」から「毎日幸せを感じるママ」へと大きく変化。
研究で明らかになった“幸せを高める行動習慣”を実践することで、自分の手で幸せをつくり出せるように。

その変化は子どもとの関わりだけでなく、パートナーや実母との関係も劇的に良好に。
この経験をきっかけに、ポジティブ心理学の力を広めるべく2024年春、15年間勤めた小学校教員を退職。

現在は、4ヶ月で「子育てにもう悩まない！子どもも自分も幸せになる」講座
Mama:Shiftを主宰。全国のママたちに“自分で幸せを創り出す力”を伝えている。